NOURISH & BLOOM
NATURE - RETREAT

Yoga und Ayurveda für Genießer

About Section

2023 - noch keine Termine verfügbar
im Stadt-Land-Freunde im Allgäu
Dein Nature Retreat, um mit Leichtigkeit in den Sommer zu Starten
mit Linda & Caro

For all upcoming retreats follow:
@nourish.and.bloom.retreat

Du möchtest dich selbst verwöhnen und einfach mal wieder raus in die Natur?

Dann komm mit uns ins schöne Allgäu, um deinen Körper und Geist zu entspannen. Tauche ganz gemütlich ein in Yoga, Meditation & ayurvedische Ernährung (vegetarisch/vegan). An diesem Wochenende kannst du dich von verschiedenen Yoga Stilen inspirieren & dem Ayurveda verwöhnen lassen und für dich selbst herauszufinden wie du Yoga & Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir starten mit beflügelnden Vinyasa Yoga Stunden in den Tag und entspannen uns am Abend mit erdenden Yin Stunden. Gemeinsam tauchen wir in die Weisheit des Ayurveda und die bunte Vielfalt der Gewürze ein. Wir begeben uns auf eine kulinarische Reise und lassen uns von der ayurvedischen Vielfalt verwöhnen. Einmal versuchen wir uns auch mal selbst in der Küche mit einer gemeinsamen Koch-Session. Das Retreat findet mit maximal 12 TeilnehmerInnen statt.

©Lilli Wermuth

Ein Tag im NOURISH & BLOOM Retreat

Den Tag starten wir mit Yoga und Meditation gefolgt von einem schmackhaften Frühstück. Anschließend haben wir Zeit, um in Coaching-Sessions mehr über den Ayurveda und auch sich selbst zu lernen. Mittags können wir uns entspannt zurücklehnen und uns bekochen lassen. Anschließend geht es dann raus in die Natur. Bei einer Wanderung genießen wir die Natur auf eine sinnliche Art. Wir tauschen uns beim gemütlichen Abendessen mit unseren Fellow-Yogis aus und lassen uns kulinarisch verwöhnen. Wir schließen den Abend mit einer entspannenden Yin Yoga Einheit, um dann ausgeglichen ins Bett zu fallen oder sich noch ein bisschen auszutauschen. Natürlich hast du dazwischen auch ausreichend Zeit für dich.

Die Unterkunft

Das gemütliche uns rustikale Haus von Stadt-Land-Freunde lädt uns ein, die Natur & den Sommerbeginn in vollen Zügen zu genießen. Der große Garten, der helle Yoga Space, und die Community Küche bieten uns viel Platz und eine gemütliche Unterkunft, um uns fallen zu lassen. Stadt- Land-Freunde ist für die gesunde & ausgefallene Küche bekannt und wird auch uns damit verwöhnen. Das Haus lädt zum gemeinsamen Miteinander ein und ist ideal für Freundesgruppen oder um neue Bekanntschaften zu machen. Du kannst in einem Doppelzimmer oder Dreibettzimmer schlafen und teilst dir mit deinen Fellow Yogis die modernen Bäder.

©Lilli Wermuth

Was kannst du erwarten?

Komm mit Yoga und Meditation in einer atemberaubenden Umgebung ganz bei dir an
Lerne die Basics der ayurvedischen Ernährungsweise durch praktische und theoretische Sessions
Erfahre, wie du dein neues Wissen im Alltag für dich ganz persönlich einsetzen kannst
Genieße geführte Tagesausflüge in den Bergen und erfahre die Natur aus einer neuen Perspektive
Nimm dir die Zeit für dich, um die Seele baumeln zu lassen

Ist das Retreat für dich geeignet?

Das Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du nachhaltig etwas Gutes für dich tun möchtest und von der Inspiration auch in die Umsetzungen gelangen möchtest. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Ayurveda oder Yoga. Du musst auch nicht beweglich oder irgendetwas anderes sein. Sei du selbst und du bist herzlich willkommen.